Infoabend vom 29. September 2014

Am Montag, 29. September 2014 hat der Informationsabend zum Thema "Budomotion" in der kleinen Halle der Schule in Fautenbach statt gefunden.

Folgender Zeitungsartikel ist daraus entstanden [zum Artikel]

Budomotion Abschluss

Von Oktober 2014 bis Januar 2015 kamen die 8 Teilnehmer zu insgesamt 12 Einheiten á 1,5 Std. ins Training. Obwohl nur einmal die Woche stattfindend, waren am Ende Fortschritte anhand der Übungen an jedem Einzelnen zu erkennen.

Da sich Budomotion grundsätzlich an Wiedereinsteiger in sportliche Aktivitäten richtet, ist der Aufbau des Kurses entsprechend  sich steigernd. Mit viel Spannung und Entspannung, ob mit oder ohne Hilfsmittel, werden die großen und vor allem die kleinen Muskeln im Körper "gestählt" ... was hin und wieder der/dem einen oder anderen einen Seufzger entlockte. Ins Schwitzen kam man vor allem beim Einsatz des Swingstick oder Terrabandes in Kombination mit dem Luftpad oder Sitzball. Hier wurde dann durch Koordinationsübungen und deren Wiederholung der natürliche, menschliche Halteapparat jedes Einzelnen gestärkt.

Zum Abschluss dieses Kurses lud Kursleiter Cenap alias Jimmy alle Teilnehmer zu sich nach Hause zum Umtrunk ein und bedankte sich auf diesem Wege nochmals für die Teilnahme des ersten Kurses Budomotion.

Mit dabei waren: Christoph K., Ralf S., Mirijam G., Eike G., Jan G., Oli S., Markus B. und Michael S.

Hinweis in eigener Sache: Der 2. Kurs BUDOMOTION findet voraussichtlich nach den Osterferien im April 2015 statt!!!